Люди во все времена хотели ощущать себя здоровыми, и где-то даже богатыми, хотя эти два понятия идут рука об руку. Ведь для счастливого и спокойного долголетия не омрачённого жизненными "бурями и ураганами" нужно не так уж и много. Поэтому стратеги и маркетологи разработали новый стиль жизни, который был назван Велнесс. Что значит Велнесс? прочтите ещё несколько популярных статей, например, что значит Тюнинг, как понять фразу Трейд-ин, что такое Седан? Этот термин был заимствован из английского языка "Wellness", и переводится, как "хорошее здоровье", "благополучие", "счастье", конечно не Дзен, но тема всё равно не плохая.Впервые слово "Велнесс" стали использовать начиная с 1654 года, именно в то время Хальберт Дунн, который по праву занимает почётное место "отца велнесса", и разработал главенствующие принципы качественной и полноценной жизни до глубокой старости, при этом он применил известный всем сегодня термин "wellness".
{reklama1}
Велнесс - это стиль жизни, который основан на занятии спортом, здоровом питании, а также стремление к идеальному духовному и физическому состоянию
Принципы велнеса достаточно просты и понятны каждому неофиту. Прежде всего, это профилактика заболеваний, ведь лечение болезни потребует более значительных затрат, как денежных, так и энергетических.
Велнесс практикует такие занятия, как дыхательные упражнения, кислородная терапия, стресс-контроль, ароматерапия, массаж, веганство, акупунктура, натурмедицина, водные процедуры, выведение шлаков, гомеопатия и т. п.
{reklama2}
Человек, который решил вступить на путь выздоровления и приобщиться к Велнесс, должен перестать употреблять табак и алкоголь, начать заниматься физкультурой и регулярно отправляться в путешествия.
Основное и главенствующее направление в Велнесе - это здоровое питание. Поэтому перестаньте кушать гамбургеры и чипсы и переходите на натуральные продукты, орехи, фрукты, овощи, соки и другую не менее полезную еду. В подобном заботливом и позитивном отношении к своему самочувствию и кроется тайна к счастливой и долгой жизни.
