Частенько людям, которые неподвижно сидят, уставившись в одну точку, говорят: "Перестань уже медитировать, поговори со мной!". Некоторые интересуются, что значит Медитировать, ведь всем интересно узнать, в чём их подозревают. Прежде чем продолжить, я хотел бы порекомендовать вам ещё несколько познавательных статей, например, что такое Линукс, что значит Лендинг, как понять слово Кэшбек? Этот термин был заимствован из английского языка "meditation", и переводится, как "размышление", "раздумье", "созерцание". Существуют группы людей, которые учатся медитации, чтобы успокоить нервы, и "познать бога". Обычно медитировать люди начинают, сидя на полу и сложив ноги "по-турецки", закрыв глаза и сплетя пальцы рук в один "бутон". Считается, что медитация приближает человеческое существо к "просветлению", даёт понимание вашего предназначения в жизни, по крайней мере, так утверждается в буддисткой религии.Медитация - это духовная практика в восточной религии, самая суть которой заключается в полном "погружении в себя", отрешении от повседневных мыслей и "успокоении сознания"
Медитация с научной точки зрения - это психофизический приём для понижения частоты функционирования мозговой деятельности до альфа-состояния. Считается, что в данном состоянии снимаются старые программы и даётся отдых мозгу, по сути это явление чисто физиологическое и не имеет под собой мистической основы.
